Recursos en caso de crisis
Si atraviesas una crisis emocional o percibes que tú o alguien más está en riesgo inminente, prioriza la seguridad: acude al servicio de urgencias más cercano o comunícate con una línea de ayuda. Si percibes riesgo de suicidio o de daño, acompaña a la persona a un centro de salud o contacta de inmediato a las autoridades pertinentes. Tu vida y tu bienestar son lo más importante. En Colombia, puedes contactar de manera gratuita y confidencial.
Importante: Esta página no ofrece atención en crisis.
Si necesitas apoyo urgente, por favor utiliza las líneas de ayuda indicadas o busca atención presencial sin esperar más.
Líneas Nacionales
- Línea 123
Disponible en la mayoría de ciudades principales (Bogotá, Medellín, Cali, etc.) para emergencias psicológicas, médicas o de seguridad.
- Línea 106 – Salud Mental Bogotá
Atención emocional gratuita y confidencial 24/7.
106 desde teléfono fijo o celular.
WhatsApp: 300 754 8933
- Línea Psicoactiva del Ministerio de Salud (Colombia)
Atención psicológica gratuita para personas que consumen sustancias psicoactivas o sus familias.
01 8000 112 439
Ayuda por WhatsApp
- Línea Amiga Saludable (Medellín y Antioquia)
Apoyo psicosocial y emocional gratuito.
WhatsApp: 300 723 1123
- Te Protejo
Para reportar situaciones de vulneración de derechos en niños, niñas y adolescentes.
601 7563689 - 310 75611 90
¿Te encuentras fuera de Colombia?
Consulta recursos de ayuda emocional gratuitos y confidenciales en:
findahelpline.com
o contacta alguna de estas líneas internacionales:
- Australia – Lifeline Australia
📞 13 11 14 – Disponible 24/7
- Brasil – CVV (Centro de Valorização da Vida)
📞 188 – Disponible 24/7
- España – Teléfono de la Esperanza
📞 717 003 717 – Disponible 24/7
- Estados Unidos – Línea 988 Lifeline
📞 988 – Asistencia gratuita 24/7 para crisis emocionales y prevención del suicidio
- México – SAPTEL / Línea de la Vida
📞 800 822 3737 – Disponible 24/7
- Reino Unido – Samaritans
📞 116 123 – Gratuito y disponible 24/7